Upmen

Die Atmung: Der Schlüssel zum länger durchhalten

By 26. Dezember 2017 No Comments

Der durchschnittliche Mann kann irgendwo von 5 – 10 Minuten durchhalten, bevor er den Orgasmus erreicht. Wenn du feststellst, dass du viel früher ejakulierst und du länger durchhalten willst, um auf dem Höhepunkt zu bleiben bis deine Partnerin vollkommen befriedigt wurde, gibt es natürliche Möglichkeiten, dies zu erreichen.

Viele vertrauen den verschiedensten Übungen und Pillen, um das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu lösen, obwohl es auch eine Alternativen dazu gibt. Zum Beispiel Atemtechniken. Wenn du deine Atmung während dem Geschlechtsverkehr kontrollierst bist du in der Lage deinen Körper und Geist zu entspannen, so dass du deinen Orgasmus zurückhalten kannst und länger durchhalten wirst.

Befolge diese 5 Atemübungen und beende deine vorzeitige Ejakulation:

1. Wenn du Sex hast, nimmst du wahrscheinlich einen sehr flachen Atemrhythmus ein. Du atmest schnell, flach und sehr oft ein und wieder aus. Wenn du dich bewusst auf deine Nase konzentrierst und dann tiefer und weiter ein und ausatmest kannst du deinen Körper und Geist entspannen und deine Ejakulation hinauszögern.

2. Eine andere Atemtechnik, die Sie ausprobieren können, ist, Ihre Atemzüge zu variieren. Schließen Sie die Augen und nehmen Sie in einem langsamen, tiefen Atem alle 30 Sekunden oder so. Wenn du einen Orgasmus nimmst, schließe deine Augen, atme langsam und tief und lass es dir durch die Nase. Dies soll dazu beitragen, dass Sie zu schnell hinaufsteigen.

3. Eine dritte Art von Atemmethode, die du ausprobieren kannst, ist, sich auf etwas anderes als deine Partnerin zu konzentrieren. Zum Beispiel kannst du dich auf eine Stelle an der Wand, eine Lampe oder alles, was in deinem Umfeld sichtbar ist  konzentrieren. Nimm einen tiefen Atemzug und halte ihn für 5 Sekunden an. Dies hilft, deinen Erregungszustand zu senken.

4. Die vierte Atemmethode ist, an ein Wort zu denken, das keine sexuelle Verbindung in deinem Kopf auslöst,  du kannst dich auf diese Wort konzentrieren, während du tief atmest. Zum Beispiel könntest du über das Wort „entspannen“ nachdenken. Schließe die Augen und visualisiere das Wort, wiederhole es still für dich selbst und atme langsam und durch die Nase, bis di dich immer weiter beruhigen.

5. Die letzte Methode geht wie folgt: Während du Liebe machst, schließe deine Augen (also kannst du deinen Partner nicht sehen) und atmest aus, wenn du in sie eindringst, dann atme ein, wenn du dein Teil wieder hinausziehst. Durch die Konzentration auf das Atmen kannst du deinen Orgasmus zurückhalten und länger durchhalten.

Wenn du die Eine oder Andere diese Atemtechniken in die Tat umsetzt, solltest du einen stetigen Anstieg deines Durchhaltevermögens bemerken und deine Zeit wie lange du im Bett durchhalten kannst sollte sich sehr stark vergrößern. Schon bald wird deine Lieblings-Atemmethode wie eine zweite Natur für dich und die vorzeitige Ejakulation wird kein Thema mehr für dich sein.

Du willst im Bett länger durchhalten?

Durch die Upmen Hypnose wirst du deine Ausdauer im Bett dramatisch steigern, wirst den vorzeitigen Samenerguss für immer los und kannst den Sex endlich voll und ganz genießen – und deine Partnerin auch.

Mehr erfahren
Mit dem Upmen Audio Programm erlangst du vollkommene Kontrolle über deinen Körper, kannst länger durchhalten und bist dazu fähig den Zeitpunkt des Orgasmus selbst zu bestimmen.
2017 (C) All rights reserved.
Kunden bewerteten Upmen mit 5 Sternen
Länger Sex
dank Hypnose